Hvernig á að hætta að reykja?

Þangað til þú vilt það virkilega skaltu ekki hætta. Allir þessir plástrar o.s.frv. - vitleysa. Margir segja að bók Allen Carr „The Easy Way to Stop Smoking“ hjálpi þeim. En persónulega hjálpaði það mér í nákvæmlega þrjár vikur.