Hvers vegna þarftu sérstakar hlaupaæfingar og hvernig á að gera þær til að fá ávinninginn?
Í Run Like a Pro útskýrir Mat Fitzgerald að þessar æfingar hjálpa til við að draga fram og styrkja ákveðna þætti í hlaupaskrefinu þínu.
Í Run Like a Pro útskýrir Mat Fitzgerald að þessar æfingar hjálpa til við að draga fram og styrkja ákveðna þætti í hlaupaskrefinu þínu.